5 полезных советов при удаленном обучении
27.03.2020Во всех школах и университетах мира введён карантин в целях профилактики COVID-19, студенты вынуждены переходить на дистанционное обучение. Многие столкнулись с ним впервые и, вероятно, испытывают трудности.
Мы составили небольшую памятку, которая поможет быстро привыкнуть к новому формату обучения, не утратить продуктивность и, возможно, снизить уровень стресса.
Придерживайтесь графика
Расписание — ваш лучший друг. Старайтесь придерживаться обычного ритма жизни. Просыпайтесь рано, не засиживайтесь допоздна и вовремя готовьтесь к занятиям. Помните о физической активности. Если её стало меньше, займитесь лёгкой зарядкой, сделайте несколько несложных упражнений. Не забывайте отдыхать от гаджетов.
Организуйте рабочее пространство
Создайте дома атмосферу, располагающую к обучению. Уберите со стола ненужные бумаги и вещи, отключите уведомления, сообщите семье, в какое время вы будете заняты. Для учёбы можно использовать другой браузер, не тот, который используете обычно. Это поможет разграничить личное и учебное время и быстрее перестроиться на рабочий лад.
Начинайте заранее
Это правило полезно не только при дистанционном обучении, но в целом в учёбе. Однако если в школе или университете сама атмосфера напоминает о скорой сдаче работы, то в домашней обстановке помнить о дедлайне будет сложнее. Начните готовить большие проекты заранее небольшими порциями — так вы будете меньше переживать из-за времени и с большей вероятностью закончите задание вовремя.
Задавайте вопросы
Дистанционное обучение — это всё ещё обучение, поэтому у вас могут возникать вопросы по материалу. Не стесняйтесь спрашивать преподавателя или обсудите сложный момент с одноклассниками в общем чате.
Рассказывайте о планах
Лучший способ усвоить информацию — повторить её несколько раз. Но в условиях дистанционного обучения поделиться эмоциями от урока можно не только с друзьями на перемене, а ещё, например, с семьёй. Диалог с родными поможет вам сохранить мотивацию, лучше запомнить пройденный материал, а обмен мнениями — узнать что-то новое.
Приятный бонус
Несколько крупных онлайн-кинотеатров и образовательных площадок предоставили доступ к своему контенту, чтобы изоляция и карантин прошли с пользой.
Кино
Сервис Okko — пакет подписок «Оптимум» на 14 дней бесплатно
Онлайн-кинотеатр Ivi — подписка за 1 рубль
Кинопоиск HD — бесплатная подписка на до конца апреля по промокоду POKAVSEDOMA
Амедиатека — скидки 50% на подписки по промокодам STAYHOME3 (на 3 месяца), STAYHOME6 (на полгода) и STAYHOME12 (на год)
Книги и лекции
Coursera — бесплатный доступ к лекциям до 31 июля
Электронная библиотека ЛитРес - до конца апреля бесплатный доступ к книгам издательства «Альпина» и более чем 50 тысячам книг в сервисе «Литрес. Библиотека», который позволяет удаленно выдавать книги читателям сроком на 14 дней.
Сервис Bookmate - бесплатный доступ к книгам издательств «Гараж», Individuum и Popcorn Books.
Радио Arzamas — бесплатная подписка по промокоду КАРАНТИН.
«Открытое образование» — более 300 бесплатных курсов от ведущих российских ВУЗов. Лекции разбиты на небольшие фрагменты от 3 до 15 минут, чтобы не дать слушателю заскучать.
